19 % av de spurte i Telemark i 2025 svarer at de trener minst fire dager per uke i minst 30 minutter, med en intensitet som gjør dem andpustne og/eller svette. Det er en liten nedgang fra 2021, da 20 % svarte det samme (fig. 1).
Figur 1. Andel som har minst 30 minutter moderat fysisk aktivitet fire dager i uken eller mer.
I de to yngste aldersgruppene er det flere menn enn kvinner som svarer at de regelmessig er fysisk aktive. I i resten av aldersgruppene er det flest kvinner som er regelmessig fysisk aktive. Omfanget av regelmessig fysisk aktivitet er høyest blant de yngste og går nedover med alderen (fig. 2).
Figur 2. Andel som har minst 30 minutter moderat fysisk aktivitet fire dager i uken eller mer etter kjønn og alder.
Det er betydelig sosial ulikhet i fysisk aktivitet. Andelen som regelmessig er fysisk aktive er 10 prosentpoeng høyere blant de med høyere utdanning sammenliknet med de med grunnskole som høyeste utdanningsnivå. Forskjellene har økt litt fra 2021, da var forskjellen 8 prosentpoeng (fig. 3).
Figur 3. Andel som har minst 30 minutter moderat fysisk aktivitet fire dager i uken eller mer etter utdanning.